Как в 70 лет оставаться здоровой и иметь приличное тело. Простая йога д...

Главное в человеке - это позвоночник. Если он закостенеет, начинает костенеть все тело. Я делаю много разных упражнений, которые относятся к хатха йоге, но есть главные, которые хочется делать по нескольку раз в день, просто, чтобы чувствовать гибкость своего позвоночника и тела. Делайте это и вы и будете подвижны.https://www.youtube.com/watch?v=ziEJDQv0d4c

Как в 70 лет оставаться здоровой и иметь приличное тело. Простая йога д...

Главное в человеке - это позвоночник. Если он закостенеет, начинает костенеть все тело. Я делаю много разных упражнений, которые относятся к хатха йоге, но есть главные, которые хочется делать по нескольку раз в день, просто, чтобы чувствовать гибкость своего позвоночника и тела. Делайте это и вы и будете подвижны.https://www.youtube.com/watch?v=ziEJDQv0d4c

Наш индийский обед. приготовили мы сами. Еда просто божественная.

Просто и вкусно можно приготовить еду в Индии самим. Продукты, особенно овощи, стоят совсем недорого. Например помидоры стоят 18 рупий за один килограмм. Кокосы растут на участке и потому мы сами делаем из них чатни. Перемалываем их и добавляем специи.. И получается индийская приправа к разным блюдам, с названием чатни. Помидоры также перемалываем, добавляем чеснок и соль и пьем настоящий густой томатный сок. Веганство дает нам силу и здоровье. Пища легкая и не утяжеляет.

Как готовят индийскую еду прямо на улице. Нет санитарии, но мне нравитс...

Удивительная Индия живет совсем другой жизнью, чем европейские страны и Россия. Здесь много мусора. нет никакой санитарии, но люди не обращают на это внимания. Мастера повара готовят прямо на проезжей центральной улице, тут же гуляют коровы и много чего. Но мне нравится эта простота. За ней скрывается доброта души, здесь везде чувствуется присутствие святого духа. И все мои ролики спасут вас от депрессии. не та грязь, что снаружи, но та грязь, что скрывается внутри людей. https://www.youtube.com/watch?v=dZOQ1lBL90k

Антидепрессионный ролик. Function в Пудучерри на Auroville road - тусовк...

Function в Пудучерри на Auroville road - это мероприятие, такая простая тусовка, может быть связана с чем угодно: днем рождения, свадьбой, похоронами. И сюда может прийти любой человек и тебя угостят ужином. Меня пригласили поучаствовать, я вежливо отказалась. Но сделала небольшой антидепресионнный ролик для вас. Простота, ко всем людям приветливое отношение, улыбки и доброта приносят покой в душу. Действительно, казалось бы простые сюжеты. но они работают для души, как антидепресанты. В такое сложное и скоротечное время, где ты тонешь в непонятной информации, атмосфера индийской тусовки успокаивает. Жизнь есть и она гармонична.

Вот они какие индийские фрукты папая! Вкус божественный! И недорого, хот...

В Индии много фруктов, имеющих необычный вкус. К их числу относится фрукт, который может весить 2 кг и более. Имя этому фрукту - папая. Очень вкусно и очень полезно. Цена сейчас, пока еще не наступил сезон - 45 рублей за кг. https://www.youtube.com/watch?v=1cz90U0V5KU

Вступление в Новый 2023 г Океанов по русски. Приключения Марии Карпинско...

Нам мешают и нас сбивают с пути старые привычки и условности. Вот что собственно и случилось со мной в Индии. Я вдруг захотела встретить Новый 2023 год в Индии по русски. Чем это закончилось? Невозможно в духовную страну вносить то, что принято в России. И я получила такой результат, который не обрадовал бы никого. Но благодаря этому слиянию воздуха Индии и русских привычек я узнала многое и встретилась с дорогими моему сердцу людьми.https://www.youtube.com/watch?v=UZ27ENdo9Ak